JUDO-JUJITSU MONACO
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LES KATAS

Le Judo comporte sept kata. Le premier kata, nage no kata, est enseigné progressivement de la ceinture orange à la ceinture marron, à raison de trois mouvements par niveau.

Les kata sont :

  1- randori no kata, codification de l'entraînement libre :
        nage no kata, formes de projections.
        katame no kata, formes d'immobilisation, de contrôle.
   2-kime no kata ou shinken shobu no kata, formes des décisions, de combat .
   3- kōdōkan goshin jutsu, formes de défense personnelle .
  4- jū no kata, formes de souplesse.
  5- itsutsu no kata, les cinq formes .
  6- koshiki no kata, formes anciennes .
   7-seiryoku zen'yō kokumin taiiku no kata, formes d'éducation physique basée sur le principe d'« efficacité maximum ».

Ci-dessous un fichier PDF qui décrit l'ensemble des UV  à valider pour chaque Dan.
CEINTURE NOIR
File Size: 3981 kb
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