LES KATAS
Le Judo comporte sept kata. Le premier kata, nage no kata, est enseigné progressivement de la ceinture orange à la ceinture marron, à raison de trois mouvements par niveau.
Les kata sont :
1- randori no kata, codification de l'entraînement libre :
nage no kata, formes de projections.
katame no kata, formes d'immobilisation, de contrôle.
2-kime no kata ou shinken shobu no kata, formes des décisions, de combat .
3- kōdōkan goshin jutsu, formes de défense personnelle .
4- jū no kata, formes de souplesse.
5- itsutsu no kata, les cinq formes .
6- koshiki no kata, formes anciennes .
7-seiryoku zen'yō kokumin taiiku no kata, formes d'éducation physique basée sur le principe d'« efficacité maximum ».
Ci-dessous un fichier PDF qui décrit l'ensemble des UV à valider pour chaque Dan.
Les kata sont :
1- randori no kata, codification de l'entraînement libre :
nage no kata, formes de projections.
katame no kata, formes d'immobilisation, de contrôle.
2-kime no kata ou shinken shobu no kata, formes des décisions, de combat .
3- kōdōkan goshin jutsu, formes de défense personnelle .
4- jū no kata, formes de souplesse.
5- itsutsu no kata, les cinq formes .
6- koshiki no kata, formes anciennes .
7-seiryoku zen'yō kokumin taiiku no kata, formes d'éducation physique basée sur le principe d'« efficacité maximum ».
Ci-dessous un fichier PDF qui décrit l'ensemble des UV à valider pour chaque Dan.
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